Mehr als 25 Jahre Praxiserfahrung

Lebensberatung München

Im Leben eines jeden Menschen gibt es Wendepunkte oder einschneidende Ereignisse. Hinterfragst du deine derzeitige Lebensführung oder der Gedanke an deine Zukunft verunsichert dich? Oft ist der Wunsch nach Veränderung groß, aber man weiß nicht, wie und wo man anfangen soll. Und genau hier setzt meine Lebensberatung für Frauen in München an.

Warum Lebensberatung für Frauen in München?

Meist liegt die Antwort auf all deine Fragen in dir selbst. Doch es ist oftmals schwierig, von selbst die Lösung zu finden. Lebenscoaching, auch Life Coaching genannt, bietet dir Hilfe dabei, selbst Antworten zu finden.

Lebensberatung & Coaching München: Meine Philosophie

Jeder Mensch und jede Lebenssituation sind einzigartig. Deshalb gibt es für mich beim Lebenscoaching und beim Online Coaching kein Pauschalrezept.

Jeder Mensch hat eine ganz individuelle Geschichte, eigene Bedürfnisse, Werte und Herausforderungen. Deshalb sehe ich mich als deinen empathischen Wegbegleiter. Auf Augenhöhe bin ich für eine gewisse Zeit an deiner Seite. Du ganz allein bist Experte deines Lebens und du solltest Krisen als Chance und Gelegenheit sehen, um dich weiterzuentwickeln. Denn ein Problem öffnet immer auch eine Tür zu einem neuen, „sinnhaften“ Weg. Diesen musst du zwar letztendlich allein gehen, aber ich helfe dir dabei, den Mut zu fassen, den ersten Schritt zu tun. Dank meines Fachwissens, meiner Lebenserfahrung und meinem Einfühlungsvermögen kann ich Menschen im Rahmen von Online-Lebensberatung und Online-Coaching in Deutschland, Österreich und der Schweiz – sowie natürlich in München und im Großraum München – zur Seite stehen. Mit meiner Hilfe wirst du zu einem besseren, erfüllteren Leben finden.

  • Mich motiviert der Wunsch, dass Menschen ihre eigenen Fähigkeiten entdecken. Besonders interessiert mich, was dich antreibt. Welche Werte sind dir wichtig? Was ist der Sinn deines Lebens? Wer oder was engt dich ein?

  • Dabei arbeite ich intensiv mit persönlichen Werten, Einstellungen und Glaubenssätzen. Denn ich bin der Auffassung, dass diese die Grundlage unserer Persönlichkeit und Motivation bilden.

  • Wir nehmen eine Bestandsaufnahme deiner Normen und Werte vor. Manchmal kommen dabei auch hinderliche Überzeugungen zutage. Ziel ist es, dass du erkennst, was dir im Leben wichtig ist.

  • Mein Vorgehen ist lösungsorientiert. Ich begleite dich beim Prozess der Selbstreflexion. Dabei werfen wir mitunter auch einen Blick in die Vergangenheit, um herauszufinden wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist.

Ich bin hellfühlig veranlagt und kann mich dadurch sehr gut in Menschen und ihre Situationen hineinversetzen. Diese Hellfühligkeit ist mein energetischer Hauptkanal und unterstützt mich erheblich bei meiner Arbeit mit Menschen. (Hinweis: Als Hellfühligkeit wird die Fähigkeit bezeichnet, Gefühle anderer Menschen als Energiefluss und Schwingungen wahrzunehmen. Als hellfühliger Mensch nimmt man Informationen auf einer emotionalen Ebene wahr. Oft besitzt man auch die Fähigkeit, versteckte Wahrheiten zu spüren).

Lebensberatung und Coaching für München und Umgebung

Lebenscoaching München: Meine Methoden

Die Lebensberatung kann viele verschiedene Facetten und Formen haben. Ich persönlich konzentriere mich hierbei auf mehrere Methoden, die sich als effektiv erwiesen haben. Zum Beispiel:

Sich aussprechen
Oft fehlt einem einfach jemand, mit dem man mal über wirklich alles reden kann. Sich aussprechen zu können ist unglaublich wertvoll. Und bei mir bei der Lebensberatung München kannst du genau das tun.

Du kannst mit mir über alle deine Sorgen und Ängste sprechen, aber auch über alles, was dich fröhlich macht und begeistert. Sprich dir beim Lebenscoaching München einfach alles von der Seele. Du wirst sehen, dies hat eine wunderbare Wirkung. Es wird dir dabei helfen, neue Wege zu erkennen und zu gehen.

Reden hilft dir:

  • Fehler zu erkennen
  • offene Fragen zu beantworten
  • Erlebnisse in der Vergangenheit zu bewältigen
  • Probleme zu lösen
  • deine Gedanken zu sortieren

Therapeutisches Schreiben

Die Online-Coachingsitzungen mit mir als Lebensberaterin für München und Umgebung sind natürlich zeitlich begrenzt. Jedoch geschieht mehr als 98 % des Entwicklungs- und Veränderungsprozesses in deinem Alltag – also außerhalb unserer Gespräche. 

Mithilfe von Übungsaufgaben gestaltest du deinen Entwicklungs- und Veränderungsprozess aktiv selbst. 

Nach jeder Sitzung schicke ich dir eine oder mehrere Übungsaufgaben. Diese Art „Hausaufgabe“ wird deine Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und fördern. Denn oft kann man leichter über etwas sprechen, wenn man es zuvor niedergeschrieben hat.

Kreatives, therapeutisches Schreiben

  • bringt Klarheit
  • ordnet Gedanken
  • schafft bei schwierigen emotionalen Themen Distanz
  • schafft ein besseres Verständnis der eigenen Denk- und Verhaltensweisen
  • macht Unbewusstes bewusst
  • unterstützt die Reflexion der Inhalte der Sitzungen
  • liefert oft neue Ansätze und Ideen
  • ermöglicht eine bessere Kommunikation
  • ermöglicht das Festhalten von erreichten Entwicklungsschritten
  • erhöht die Motivation, das gewünschte Ziel zu erreichen

Psychologische Beratung München: Meine Themen

Bei der Online Lebensberatung habe ich mich auch die folgenden Themen spezialisiert:

  • Sehnsucht nach Veränderung
  • Der Narzisst an deiner Seite
  • Menschen ab 50 – die beste Zeit
  • Jedes Ende ist auch ein Anfang

Vorteile der Lebensberatung Online für München & Umgebung

Meine Lebensberatung für Frauen biete ich ausschließlich online an. Das heißt, wir treffen uns nicht persönlich, sondern sprechen via Videocall miteinander. Und das hat zahlreiche Vorteile für dich:

  • Erstens bist du örtlich völlig ungebunden. Egal wo du bist, ob zu Hause oder unterwegs, wir können miteinander reden. Natürlich empfehle ich dir generell, einen ruhigen Ort für unser Gespräch zu wählen, an dem du ungestört bist. Mach es dir zum Beispiel mit einer Tasse deines Lieblingstees auf der Couch bequem.

    Dank der modernen Kommunikationstechnologien ist es mir als Lebensberaterin für und in München möglich, dich direkt in deinem Lebensalltag zu unterstützen. So kannst du auch oft kurzfristig einen Termin bei mir buchen, wenn du dir etwas von der Seele reden möchtest oder dringend einen Rat benötigst.

  • Drittens ist die Lebensberatung Online preiswerter da für mich Fixkosten wie die Anmietung separater Räume entfallen, kann ich das Lebenscoaching wesentlicher preiswerter anbieten, als Angebote vor Ort. Hier findest du die Übersicht was Lebensberatung Coaching München bei mir kostet. Ein erstes Vorgespräch ist übrigens kostenlos (und völlig unverbindlich).

  • Zweitens bist du zeitlich flexibel. Anders als bei persönlichen Coachings vor Ort bin ich nicht an feste Öffnungszeiten gebunden. Du arbeitest im Schichtdienst, bist alleinerziehend, beruflich viel unterwegs oder anderweitig sehr eingespannt? Wir finden garantiert einen Termin, der für dich passt. Auch für Personen, die altersbedingt oder gesundheitlich mobil eingeschränkt sind und sich nicht viel bewegen können, ist die Online Lebensberatung ideal. Du brauchst nur einen Desktop-Computer, Laptop oder ein Tablet, eine Kamera und eine Internetverbindung. Auch ein Videocall über das Smartphone ist machbar.

In meiner jahrelangen Erfahrung im Bereich Lebenscoaching und Lebensberatung für Frauen habe ich mit Online-Beratungen nur gute Erfahrungen gemacht. Die Lebensberatung Online ist übrigens absolut sicher. Alle Sitzungen sind vertraulich. Die Gespräche über Videocall etc. werden von mir nicht aufgezeichnet! Die Kommunikation ist vergleichbar mit einer normalen Face-to-Face Unterhaltung ohne Teilnahme unerwünschter Dritter.

Beim Erstgespräch Ziele und Erwartungen klären

In einem ersten Gespräch für die Lebensberatung München können wir die Probleme, die du angehen möchtest, und mögliche Lösungen kurz besprechen. Richtig ins Detail gehen können wir aber nur anschließend in der weiteren Zusammenarbeit.

  • In einem Erstgespräch lernen sich beide Parteien kennen und loten aus, ob die Chemie zwischen ihnen stimmt. Außerdem werden die wichtigsten Punkte für eine weitere Zusammenarbeit geklärt. Das mag nicht sonderlich spannend klingen, allerdings ist es für den Erfolg der Lebensberatung für Frauen unumgänglich.

  • Des Weiteren sprechen wir über deine genaueren Ziele und Erwartungen. Und ich erkläre dir, was dich genau beim Lebenscoaching München mit mir erwartet.

So ein Vorgespräch dauert um die 20 Minuten und findet normalerweise als Videocall statt.

Wie wirksam ist eine Online Lebensberatung im Vergleich zum persönlichen Kontakt?

Lebensberatung und Coaching online ist in Deutschland ein vergleichsweise junges Feld. Erst Ende der 90er gab es die ersten Angebote, Klienten nicht mehr nur persönlich vor Ort, sondern auch online zu begleiten. Aber diese Möglichkeit wird aufgrund der bereits genannten Vorteile immer beliebter. 

Mehrere Studien haben belegt, dass eine Online-Therapie und Online Coaching im Vergleich mit einer persönlichen Betreuung genauso wirksam sind. Aufgrund der noch recht jungen Praxis gibt es noch nicht allzu viele Forschungsarbeiten. Die meisten beziehen sich auf Online-Therapien. Eine Studie hat beispielsweise die Wirkung der internetbasierten kognitiven Verhaltenstherapie untersucht. Hierbei kamen die Forscher zu dem eindeutigen Ergebnis, dass die Online-Therapie genauso wirksam ist wie die Präsenz-Therapie. Demnach ist der persönliche Kontakt nicht der ausschlaggebende Faktor für Erfolg oder Misserfolg eines Angebots. Die direkte Interaktion mit dem Therapeuten oder Coach ist wesentlich unbedeutender als oft angenommen wird.

Du wohnst in München oder im Großraum München? Jetzt Termin für eine Online Lebensberatung vereinbaren.

Manchmal kommt man im Leben einfach an den Punkt, wo man sagt: So kann es nicht weitergehen. Aber Lebens- und Sinnkrisen sind keineswegs etwas Schlimmes. Im Gegenteil: Sie helfen uns zu reifen und zu wachsen.

Du möchtest endlich etwas verändern in deinem Leben? JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt. Als Lebensberaterin für München begleite ich dich dabei Schritt für Schritt auf deinem Weg hin zu einem persönlichen Neuanfang – wir definieren deine Ziele und Wünsche und schauen, wie du diese erreichen kannst.

Vereinbare heute noch einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch für deine Lebensberatung bzw. Lebenscoaching. Gerne erzähle ich Dir dabei mehr über mein Coaching und meine Lebensberatung für Frauen. Lass und gemeinsam dein neues Leben beginnen.