Ist mein Partner ein verdeckter Narzisst?
Symptome, die auf verdeckten Narzissmus hinweisen
Vielleicht merkst du, dass in deiner Beziehung irgendetwas nicht stimmt, und fragst dich, was der Grund dafür sein könnte. Du gibst dir vielleicht sogar selbst die Schuld daran, dass es nicht so klappt, wie du es dir wünschst. Die Antwort auf deine Frage könnte sein, dass dein Partner ein verdeckter Narzisst ist.
Nicht immer ist Narzissmus als Persönlichkeitsstörung gleich offensichtlich. Du kannst es auch mit einem verdeckten Narzissten zu tun haben, von dem du gar nicht annimmst, dass er narzisstische Züge haben könnte. Diese verdeckten Narzissten, auch als vulnerable Narzissten bezeichnet, gehen ganz subtil vor und wirken nach außen hin mitunter sogar etwas schüchtern. Sie sind aber nicht weniger manipulativ als die grandios-malignen Narzissten, also diejenigen, die bereits durch ihr prahlerisches und oftmals cholerisches Verhalten auffallen.
Dieser Beitrag zeigt dir, woran du einen versteckten Narzissten erkennst.
Mangel an Empathie als wichtigstes Merkmal für verdeckten Narzissmus
Zeigt dein Partner keine Empathie, kann das ein Hinweis darauf sein, dass er ein Narzisst ist. Er kann durchaus charmant sein, was er vor allem nach außen hin zeigt und was auch für vulnerablen bzw. verdeckten Narzissmus typisch ist. Ein verdeckter Narzisst kann zwar die Gefühle und Absichten seiner Mitmenschen durchaus erkennen, doch empfindet er kein Mitgefühl. Das hindert ihn jedoch nicht daran, Empathie vorzugaukeln, was ihn gerade zu Beginn einer Beziehung charmant und sympathisch erscheinen lässt.
Verdeckter Narzissmus zeigt sich noch mit weiteren Symptomen. Stellt dein Partner hohe Erwartungen an dich und ist er fordernd? Ein verdeckter Narzisst gibt immer den anderen die Schuld an seiner Situation. In der Partnerschaft bist du diejenige, der er ständig Schuldgefühle suggeriert. Er verhält sich dir gegenüber abwertend und verächtlich.
Da ein versteckter Narzisst verletzlich ist, wird er auch als vulnerabler Narzisst bezeichnet. Ein verdeckter Narzisst wirkt nach außen hin charmant und eloquent. Das ist auch ein Grund, warum verdeckte Narzissten häufig fremdgehen. Das lässt dich ein verdeckter Narzisst aber nicht glauben, denn er beteuert dir seine Liebe und bringt dir glaubwürdige Ausreden.
Verdeckter Narzissmus in der Partnerschaft ist durch ermüdende Diskussionen gekennzeichnet. Ein vulnerabler Narzisst ist ein Energievampir, der dir deine Energie raubt.
Wie du dich an der Seite eines verdeckten Narzissten fühlst
Verdeckter Narzissmus kann eine Partnerschaft stark belasten. Du fühlst dich an der Seite deines Partners oft unwohl, worunter dein Selbstbewusstsein leidet. Kein Wunder, denn verdeckter Narzissmus und die Manipulationen durch deinen Partner bringen dich dazu, dass du die Schuld bei dir selbst suchst. Ständig sieht sich ein vulnerabler Narzisst als Opfer. An seiner Lage haben immer andere Schuld. Er manipuliert dich dahingehend, dass du letztendlich glaubst, dafür verantwortlich zu sein.
Du gehst nun einen Schritt weiter, denn verdeckten Narzissten ist nichts rechtzumachen. Du suchst daher immer wieder nach Möglichkeiten, wie du deinen Partner zufriedenstellen kannst. Da er seine Probleme bei dir ablädt, ständig jammert und verdeckter Narzissmus durch Selbstmitleid geprägt ist, fühlst du dich wie ein Kummerkasten. In der Folge fühlst du dich ständig erschöpft und deiner Energie beraubt. Sein Selbstmitleid lässt dich auch glauben, dass du ihm immer helfen musst.
Du hast keine Zeit mehr für dich, Freundschaften, Familie und deine Hobbys, da dich dein Partner vereinnahmt und dich dazu bringt, deine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Verdeckter Narzissmus lässt dich glauben, dass du es ja nicht anderes verdient hättest.
Verdeckter Narzissmus und Manipulationen
Ist dein Partner ein verdeckter Narzisst, wird er dich ständig kritisieren und seine Kritik ganz geschickt verpacken. Das zeigt sich mit unterschwelligen Vorwürfen, bissigen Kommentaren und sarkastischen Bemerkungen. Ganz geschickt schürt er Selbstzweifel in dir, da er dich ständig verunsichert.
Verdeckter Narzissmus ist durch Manipulationen in den verschiedensten Situationen gekennzeichnet. So kann sich verdeckter Narzissmus in der Sexualität zeigen, wenn dein Partner vorgibt, Lust auf Sex zu haben, es dann aber nicht so klappt, wie er es sich vorstellt. Er wird herumnörgeln, frustriert sein und dich glauben lassen, dass es nur an dir liegt.
Um deine Aufmerksamkeit zu gewinnen, täuscht dein Partner ständig irgendwelche Probleme und vielleicht sogar Krankheiten vor. Da er deine ungeteilte Aufmerksamkeit bekommt, hast du keine Zeit mehr für dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse. So gelingt es ihm auf Dauer, die Kontrolle über dich und deinen Gefühlszustand zu bekommen.
Verdeckter Narzissmus und die Ursachen
Verdeckter Narzissmus entsteht bereits in der Kindheit. Die Ursache ist eine gestörte Eltern-Kind-Beziehung. Vulnerable Narzissten können in der Kindheit entweder zu wenig oder zu viel Aufmerksamkeit und Fürsorge bekommen haben. Eine Vernachlässigung in der Kindheit, aber auch übertriebene Behütung führen dazu, dass das Kind kein gesundes Selbstbewusstsein und kein realistische Selbstbild entwickelt. Verdeckter Narzissmus ist eine Schutzfunktion. Auch kann verdeckter Narzissmus bei der Mutter dazu führen, dass auch das Kind ein verdeckter Narzisst wird.
Wie ein verdeckter Narzisst nach außen hin wirkt
Nach außen hin ist verdeckter Narzissmus nur schwer erkennbar. Der verdeckte Narzisst kann nach außen hin Empathie vorspielen, doch in Wahrheit sind ihm die Gefühle anderer Menschen nicht wichtig. Ein vulnerabler Narzisst wird immer nach Bewunderung streben. Dabei kann er sich durchaus kleinmachen, in der Hoffnung, von anderen gelobt zu werden. Seine Fehler gibt er nicht zu, denn er will perfekt sein.
Neben dem Streben nach Bewunderung erkennst du verdeckten Narzissmus nach außen hin auch an einer deprimierten Grundstimmung und der Neigung zu Selbstmitleid.
Der Narzisst in der Beziehung – wie kann man mit ihm leben?
In jedem Fall ist das Leben mit einem verdeckten Narzissten schwer. Du solltest dich vor ihm schützen, indem du
- Vorwürfe abwehrst
- dich nicht kleinmachen lässt
- die Schuld nicht auf dich nimmst
- auf sein Jammern nicht eingehst
- an deinem Selbstwert arbeitest
Mach dir bewusst, dass du deinen Partner, den verdeckten Narzissten, nicht ändern kannst!
Gerne unterstütze ich dich dabei, aus deiner toxischen Falle herauszukommen. Hast du es bereits geschafft, deine Beziehung zu beenden, und hat dein Selbstwert darunter gelitten, helfe ich dir, wieder zu neuem Selbstbewusstsein zu gelangen.
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Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich als Life Coach, Lebensberaterin, Beziehungscoach, psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Hypnose-Therapeutin, Trainerin für Gruppendynamik sowie Naturcoach.
Ich arbeite ausschließlich mit Frauen.
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