Bin ich hier richtig?

Du weißt, dass sich etwas verändern muss, bist aber vielleicht noch nicht sicher, in welche Richtung du gehen möchtest. Du möchtest Klarheit gewinnen, herausfinden, was sich für dich richtig anfühlt, und dann auch ins Tun kommen.

Vielleicht weißt du gerade selbst nicht so genau, was du eigentlich möchtest. Was dir guttut. Was dir fehlt. Oder was du in deinem Leben verändern möchtest. Wir schauen gemeinsam darauf, was dir wichtig ist, welche Bedürfnisse du hast und welche Wünsche vielleicht bisher zu kurz gekommen sind. 

Du hast festgestellt, dass du in manchen Situationen immer wieder ähnlich reagierst oder dir bestimmte Dinge in deinem Leben immer wieder passieren. Dahinter stecken oft alte Glaubenssätze und negative Muster aus der Kindheit, die dich vielleicht schon lange begleiten. Du möchtest verstehen, woher sie kommen, alte Glaubenssätze bearbeiten und dich aus diesen Mustern lösen, damit sich auch im Außen etwas verändert.

Manchmal tut es einfach gut, die eigenen Gedanken laut auszusprechen und jemanden zu haben, der wirklich zuhört. Ich stelle dir gezielte Fragen, die dir helfen, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und deine eigenen Antworten zu finden. Gerade in belastenden Zeiten kann es gut tun, nicht alles alleine tragen zu müssen.

Je nach Thema gebe ich dir schriftliche Übungen mit, die du in Ruhe zwischen unseren Sitzungen bearbeiten kannst. Sie helfen dir dabei, Gedanken zu vertiefen, neue Zusammenhänge zu erkennen und das, was wir besprochen haben, im Alltag weiterzuverfolgen.

Du kannst mit allem zu mir kommen, was dich beschäftigt. Ich höre dir zu, ohne dich zu bewerten oder zu verurteilen. Alles, was du mit mir besprichst, bleibt vertraulich. Du darfst offen über deine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen sprechen – mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Geschichte angenommen und verstanden fühlst.