Ist es Liebe oder Verliebtheit?
Ist Liebe eine Entscheidung? Woran erkennst du, dass es Liebe ist?
Bist du frisch verliebt, kann das ein Wahnsinnsgefühl sein. Du hast die sprichwörtlichen Schmetterlinge im Bauch, siehst die Welt durch eine rosarote Brille und hast nur noch Augen für deine neue Bekanntschaft. Verliebt sein ist einfach schön. Du möchtest immer mit ihm zusammen sein.
Denkst du aber auch an Liebe? Was ist Liebe? Das ist nicht nur ein Gefühl, sondern Liebe ist eine Entscheidung. Ihr entscheidet euch füreinander und wollt künftig euren Lebensweg gemeinsam beschreiten.
In der Phase der Verliebtheit lauern aber auch Gefahren. Gerade dieser Gefühlscocktail, der auch hormonell begründet ist, lässt dich die Gefahr laufen, die falsche Entscheidung zu treffen.
In diesem Beitrag will ich dir helfen, den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtsein zu erkennen. Liebe ist durch andere, tiefere Gefühle geprägt als die Verliebtheit.
Liebe ist eine Entscheidung? Warum eigentlich?
Du denkst vielleicht, Liebe ist ein Gefühl und eine ganz tiefe Zuneigung. Das ist richtig, doch ist sie auch eine Entscheidung. Du entscheidest dich für den Menschen, auch wenn die Phase der Verliebtheit und der rosaroten Brille vorbei ist. Der Lack ist sozusagen ab. Du entscheidest dich, den Menschen trotzdem zu lieben.
Liebe ist eine Entscheidung, da du in dieser Phase damit anfängst, deinen Partner auch in kritischem Licht zu sehen. Du entdeckst Ecken und Kanten, bei denen es sich um Fehler und auch ungünstige Charaktereigenschaften handelt. Du fragst dich, ob du trotzdem mit diesem Menschen leben kannst.
Letztendlich entscheidest du dich für ihn, da du bereit bist, ihn ohne jegliche Vorbehalte und Bedenken zu lieben. Du akzeptierst seine Schwächen, genauso, wie er deine akzeptiert.
Verliebt sein – wenn die Gefühle Achterbahn fahren
Was ist Liebe? Es ist noch keine Liebe, wenn du im Rausch der Gefühle bist und dich gerade neu verliebt hast. Oftmals verliebst du dich in eine Person, die du noch gar nicht kennst. Das passiert, wenn du deinen Partner über ein Dating-Portal oder eine Singlebörse kennengelernt hast. Das kann aber auch bei einer Begegnung passieren, wenn ihr euch sympathisch seid.
Verliebt sein, das ist ein Glücksgefühl. Der Grund dafür sind die Hormone Serotonin und Dopamin, die dein Körper verstärkt ausschüttet. Auch der Adrenalinspiegel steigt.
Laut Definition ist verliebt sein, wenn du dich in einem emotionalen Zustand der romantischen Anziehung zu einer Person befindest. Verliebtsein ist mit der Sehnsucht verbunden, dass du mit dieser Person eine gefühlsintensive und intime Beziehung eingehen möchtest. Was ist Liebe? Diese Frage wird hier noch nicht beantwortet, denn der Unterschied zwischen Verliebt oder Liebe besteht darin, dass Liebe auch eine Entscheidung ist. Im Zustand des Verliebtseins neigst du dazu, deinen neuen Partner in ein gutes Licht zu rücken.
Verliebtsein und Liebe – die wichtigsten Unterschiede
Verliebtsein
Kribbeln im Bauch
Kennenlernphase
Unsicherheit, etwas falsch zu machen
Nervosität
Herzklopfen
Euphorie
Romantik
Stimmungshoch
Glücksgefühl
Aufregung
Leidenschaft
Sehnsucht
Intensität der Gefühle
Deine Gedanken drehen sich um diese Person
Du wünschst dir Zuneigung
Du wünschst dir Nähe
Austausch von Gedanken
Hoher Stellenwert der Person
Hingabe
Liebe
Freundschaft
Vertrauen
Bedingungslose Akzeptanz
Bereitschaft zu Kompromissen
Verbundenheit
Fürsorge
Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit
Gegenseitiger Respekt und Achtung
Unterstützung
Einfühlungsvermögen
Verständnis füreinander
Geduld
Du möchtest auf lange Sicht mit der Person zusammenbleiben
Ihr verfolgt gemeinsame Ziele
Intimität
Ähnliche Wertvorstellungen
Ihr seid gemeinsam glücklich und zufrieden
Ihr unterstützt euch gegenseitig, euch zu entfalten
Selbstlosigkeit
Glücksgefühle sind nur das eine, doch verliebt sein erkennst du noch an weiteren Anzeichen. Du bist nervös und denkst ständig an deinen neuen Partner. Du wünschst dir, dauernd mit ihm Kontakt zu haben. Was ist Liebe? Diese Frage drängt sich hier auf, denn auch in der Liebe möchtest du das. Der Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit besteht auch darin, dass der Zustand des Verliebtseins noch ganz frisch ist und du die Person noch gar nicht richtig kennst.
Du siehst in der Phase der Verliebtheit noch nicht die Realität. Das zeigt sich darin, dass du häufiger als vorher bereit bist, Kompromisse einzugehen, um den anderen für dich zu gewinnen.
Dein Glücksgefühl möchtest du gerne mit anderen teilen, denn du willst mit deinen Freundinnen darüber reden. Natürlich möchtest du auch, dass dein potenzieller Partner glücklich ist. In den schönsten Farben malst du dir die gemeinsame Zukunft mit ihm aus.
Verliebtsein zeigt sich auch mit körperlichen Symptomen. Du hast weiche Knie, Herzklopfen, zittrige Hände und das Kribbeln, die berühmten Schmetterlinge, im Bauch. Das sexuelle Begehren kommt hinzu.
Was ist Liebe? Liebe und Verliebtheit aus psychologischer Sicht
Liebe ist eine Entscheidung. Du entscheidest dich für denjenigen, in den du dich verliebt hast, da du ihn näher kennengelernt hast und von seinen positiven Eigenschaften überzeugt bist. Du kannst dich auch gegen ihn entscheiden, indem du dich wieder entliebst. Das passiert, wenn dessen Charaktereigenschaften oder Vorstellungen nicht mit deinen zusammenpassen.
Was ist Liebe? Der Unterschied zwischen Liebe und verliebt sein besteht darin, dass du nicht nur die Äußerlichkeiten deines Partners anziehend findest, denn du bist auch von seinem Inneren überzeugt. Die Charakterzüge, das Denken, Fühlen und Handeln des Partners passen einfach, sodass du dich für ihn entscheidest.
Was ist Liebe? Das sind die Anzeichen
Liebe ist ein Gefühl, und zwar ein ganz tiefes. Liebe ist aber auch eine Entscheidung. Ist aus Verliebtsein Liebe geworden, erkennst du das an einigen Anzeichen.
Die rosarote Brille ist plötzlich weg, da du inzwischen auf dem Boden der Tatsachen gelandet bist. Es gelingt dir, deine Gefühle besser einzuordnen.
Was ist Liebe? Eine wichtige Antwort auf diese Frage ist, dass du authentisch bist und dir selber treu bleibst. Du musst dich nicht verstellen und kannst so sein, wie du wirklich bist. Du fühlst dich einfach wohl an seiner Seite, auch dann, wenn du Probleme hast.
In einer Beziehung gibt es nicht nur Gemeinsamkeiten, sondern auch Unterschiede. Das betrifft vor allem unterschiedliche Interessen oder Hobbys, aber auch teilweise unterschiedliche Ansichten. Liebe bedeutet, dass ihr mit diesen Unterschieden gut leben könnt und sie akzeptiert. Es kann sogar eine Bereicherung sein, wenn ihr unterschiedliche Hobbys habt und euch darüber austauschen könnt. Wichtig ist jedoch, dass es keine Unterschiede bei eurer politischen und ethischen Einstellung gibt.
Liebe bedeutet auch, dass ihr nicht jede freie Minute miteinander verbringen müsst. Ihr könnt auch mal allein sein, ohne dass ihr euch einsam fühlt. Dennoch fühlt ihr euch verbunden, doch seid ihr nicht voneinander abhängig.
Was ist Liebe? Ganz wichtig ist hier auch, dass ihr ganz offen miteinander kommunizieren könnt. Ihr könnt offen und ehrlich über jedes Thema sprechen, auch über gemeinsame Probleme, die auf eurem gemeinsamen Lebensweg nicht auszuschließen sind. Liebe ist eine feste Basis. Nur wenn ihr offen miteinander redet, könnt ihr auch größere Probleme gemeinsam lösen.
Liebe als komplexes Phänomen
Was ist Liebe? Liebe ist eine Entscheidung, ein Gefühl, aber eben auch ein komplexes Phänomen. Liebe vereint körperliche und emotionale Reaktionen. Als dauerhafter Zustand umfasst Liebe die emotionale, körperliche, aber auch geistige Nähe. Du fühlst dich bei deinem Partner wohl und geborgen. Das liegt auch daran, dass jetzt nicht mehr wie in der Phase der Verliebtheit verstärkt Serotonin und Dopamin, sondern das Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet wird.
Ganz wichtig ist in der Liebe das gegenseitige Vertrauen. Ihr kennt euch gut genug, um einander zu vertrauen und ehrlich miteinander umzugehen. Du fühlst dich angekommen bei deinem Partner und siehst in ihm dein Zuhause.
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Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich als Life Coach, Lebensberaterin, Beziehungscoach, psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Hypnose-Therapeutin, Trainerin für Gruppendynamik sowie Naturcoach.
Ich arbeite ausschließlich mit Frauen.
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