Was ist emotionaler Missbrauch in der Beziehung?

Was genau ist emotionaler Missbrauch? Wie merkst du, ob dich jemand emotional missbraucht, dein Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund?

Körperliche Gewalt ist die offensichtlichste Form von Missbrauch. Doch über psychischen Missbrauch ist so gut wie gar nichts bekannt und wird häufig unterschätzt. Doch die Betroffenen leiden schwer. Hier bedarf es mehr Sensibilisierung und Aufklärung. Denn obwohl jeder weiß, was körperliche Misshandlung bedeutet und mit sich bringt, wird emotionaler Missbrauch immer noch viel zu oft ignoriert. Während körperlicher Missbrauch schwarz oder weiß ist, ist emotionaler Missbrauch grau. Schwer zu erkennen, viel zu leicht zu übersehen und viel zu gern totgeschwiegen.

Emotionaler Missbrauch geht nicht mit physischen Narben oder anderen körperlichen Auffälligkeiten einher. Er findet allein im Kopf statt. Von Gericht wird er nur selten geahndet oder gar nicht geschützt, denn er ist nur sehr schwer zu erkennen. Beide Missbrauchsarten, sowohl körperlich wie auch emotional, sind furchtbar. Und was dir durch emotionalen Missbrauch widerfährt, kann zahlreiche andere Probleme in deinem Leben begründen. Es ist deshalb wichtig, darüber zu sprechen, denn nur dann kannst du dich schützen.

So unterschiedlich die beiden Missbrauchsarten auch sind, so haben sie eine Gemeinsamkeit: Kontrolle. Während körperlicher Missbrauch Kontrolle mittels körperlicher Gewalt ist, kommt emotionaler Missbrauch einer Gehirnwäsche gleich, da der Missbrauchende in den Kopf der anderen Person eindringt. Ein Mensch, der einen anderen missbraucht, will die Kontrolle über diese Person. Aber warum? Weil er nicht mit seinen eigenen Gefühlen umgehen kann.

Wie bei Narzissten ist auch das Verhalten von Missbrauchenden in der Kindheit entstanden. Oftmals wurden sie selbst als Kind emotional missbraucht und denken deshalb, es sei normal.