Impulse & Orientierung

Als Life Coach, Lebensberaterin und Beziehungscoach für Frauen teile ich hier begleitende Texte aus meiner Praxis.

Dieser Bereich richtet sich an Frauen, die sich in herausfordernden Lebens- oder Beziehungssituationen befinden – in Phasen des Wandels, der inneren Neuorientierung oder bei wichtigen persönlichen Entscheidungen.

Als Life Coach, Lebensberaterin und Beziehungscoach teile ich hier Impulse und Orientierung aus meiner Praxis. Die Texte laden dazu ein, innezuhalten, eigene Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln – ohne Druck, ohne schnelle Lösungen.

Wenn du spürst, dass du dir persönliche Begleitung wünschst, lade ich dich herzlich ein, ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.

Du darfst Grenzen setzen

Nein sagen bedeutet Selbstfürsorge – ohne dich schuldig zu fühlen

Selbstwertgefühl mit der 7-2-1-Regel

Fragst du dich, warum dein Selbstwertgefühl so gering ist – und wie du es nachhaltig stärken kannst?

Warum bin ich noch Single?

Impulse für mehr Klarheit: So gelingt deine Partnersuche zum richtigen Herzensmenschen

Stärke deine weibliche Energie

Erwecke die Kraft deiner Weiblichkeit

People Pleaser: Schluss mit nett – fang an, echt zu sein

Entdecke, was hinter deinem People Pleasing steckt – und wie du wieder mehr bei dir selbst ankommst.

Bist du in einer gesunden Beziehung? Finde es heraus!

Entdecke die wahren Grundlagen einer erfüllten Partnerschaft und verstehe, wie wichtig eine tiefere Verbindung, Vertrauen und langfristiges Glück für deine Beziehung sind!

Befreie dich von Schuldgefühlen – So geht’s!

Lerne, dir selbst zu vergeben, und befreie dich von der Last, die dich zurückhält

Die magische Grenze 40

Mit 40 immer noch Single und mögliche Gründe

Toxische Beziehungen erkennen und handeln

Bist du in einer toxischen Beziehung? Leben zwischen Nähe und Kälte.

Emotionale Nähe

Tipps für emotionale Nähe – emotionale Bindung aufbauen

Steckst du in einer Situationship fest?

Wie du Situationship vermeidest oder wieder herauskommst

6 Säulen für ein starkes Selbst

Stelle dir dein Selbstwertgefühl als Dach vor, das von sechs starken Säulen getragen wird.

Mehr Selbstwertgefühl mit Routinen

Täglich mehr Selbstwertgefühl mit Alltagsroutinen

Selbstwert vs. Selbstliebe

Selbstliebe und Selbstwert – was ist der Unterschied?

Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?

Schritt für Schritt zu mehr Selbstwert