Loslassen lernen
Altes loslassen, neues beginnen
Warst du schon einmal an dem Punkt wo dir klar wird – so kann es nicht weiter gehen? Das überwältigende Gefühl, dass sich etwas ändern muss in deinem Leben?
Viele von uns kennen diese Gedanken. Ganz langsam oder auch aus dem nichts ist da diese extreme Unzufriedenheit, dieser innere Kampf, bei dem alles im Leben – sei es die Beziehung, die Lebenssituation, der Job oder sogar das ganze Selbstbild – in Frage gestellt werden. Plötzlich sind sie da, die Fragen und Zweifel.
Generelle Unzufriedenheit – eigentlich hast du viel erreicht und solltest doch glücklich sein. Bist du aber nicht und hast keine Ahnung warum. Du fragst dich vielleicht, was ist der Sinn in meinem Leben? War es das jetzt schon?
Sicher ist (zu) sicher – jeder Tag ist gleich, du willst etwas neues erleben, raus aus der Komfortzone. Aber die Erwartungen der Familie, die Angst vor dem Versagen oder andere zu enttäuschen ist stärker?
Ist das (noch) Liebe – nach vielen Jahren stellst du deine Ehe oder Beziehung in Frage. Bin ich noch glücklich? War ich es je? Soll ich gehen oder bleiben? Oder weißt du bereits, dass eine Trennung das beste ist, aber die Angst vor dem Alleinsein, den Partner zu verletzen oder andere Konsequenzen halten dich zurück?
Verliebt, verlobt, verheiratet – alle um dich herum heiraten, bauen Häuser, planen eine Familie. Genau das wünschst du dir auch – einen Partner, Kind und weißen Gartenzaun. Du hast genug vom Single-Leben, warum klappt es einfach nicht?
Beruf statt Berufung – dein Job ist nur noch eine Last, erfüllt dich nicht (mehr), aber trotzdem hältst du an ihm fest. Du willst eine Veränderung, traust dich aber einfach nicht.
Im Gefängnis der Vergangenheit – du willst vergangenes hinter dir lassen und endlich wieder glücklich sein. Aber du kannst das erlebte einfach nicht vergessen. Die Verletzungen und Erfahrungen lassen dich nicht los. Eigentlich weißt du all das auch bereits. Du musst das vergangene los lassen, um im Jetzt leben zu können. Es zu tun ist das Problem und dabei kann ich dir helfen.
Du hast einen erstklassigen Job gemacht – und das auf allen Ebenen. Vielen Dank für die großartigen Erkenntnisse.
Julia B. (58)
Eigentlich wollen wir doch alle das gleiche
Einfach glücklich sein.
Dabei bedeutet Glück wohl für jeden Menschen etwas ganz anderes. Und manchmal verstehen wir selbst nicht, woher diese Unzufriedenheit kommt – trotz einem schönen Zuhause, trotz des liebevollen Partners, trotz des tollen Jobs – wir müssten glücklich sein. Sind es aber nicht. Warum?
Bevor du dich Kopf über in einen Neuanfang stürzt, rate ich dir erst einmal dazu, deine Gefühle und Gedanken zu analysieren. Ich helfe dir gern dabei, Ordnung in das Chaos im Kopf zu bringen und gemeinsam deine Wünsche, Ziele und Pläne zu strukturieren.