Impulse & Orientierung

Als Life Coach, Lebensberaterin und Beziehungscoach für Frauen teile ich hier begleitende Texte aus meiner Praxis.

Dieser Bereich richtet sich an Frauen in herausfordernden Lebens- oder Beziehungssituationen – in Phasen des Wandels, der inneren Neuorientierung oder bei wichtigen persönlichen Entscheidungen.

Hier findest du Impulse, die dich im Alltag unterstützen. Sie laden dazu ein, innezuhalten, eigene Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln – ohne Druck und ohne schnelle Lösungen.

Manchmal reicht ein Gedanke, um etwas in Bewegung zu bringen. Wenn du dir lösungsorientierte Unterstützung wünschst, lade ich dich ein, ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.

Gaslighting: Manipulation erkennen

Gaslighting – so erkennt man die gezielte Manipulation

Verliere dich nicht in einer Beziehung

Wenn wir eine neue Beziehung eingehen, neigen wir oft dazu, uns Hals über Kopf hineinzustürzen.

Eigenschaften eines guten Partners

Was macht einen guten Mann aus? 8 Eigenschaften die dein Partner haben sollte.

Co-Abhängigkeit in der Beziehung

Was ist Co-Abhängigkeit und wie kannst du sie erkennen?

Das Phänomen Breadcrumbing

Wie du erkennst, ob du in einer Beziehung hingehalten wirst

Emotionale Abhängigkeit lösen

Emotionale Abhängigkeit in der Beziehung erkennen und überwinden

Die Angst nicht gut genug zu sein

Viele meiner Klientinnen kommen mit einem Gefühl der „Unzulänglichkeit“ zu mir, das sie daran hindert, ein wirklich AUTHENTISCHES Leben zu leben.

Ghosting: Wie kannst du damit umgehen?

Was ist Ghosting? Warum es weh tut und was du tun kannst

Klare Grenzen sind gesund

Wann hast du „Ja“ gesagt, als du „Nein“ sagen wolltest?

Eigene Bedürfnisse erfüllen

Mehr Ich-Zeit, Entspannung und Glück im Alltag

Was ist emotionaler Missbrauch

Emotionaler Missbrauch in Beziehungen

Verlustangst überwinden

Die Angst beginnt im Kopf, Mut aber auch!

Bindungsangst überwinden

Hilfe bei Bindungsangst und ambivalentem Verhalten in Beziehungen

Umgang mit Narzisstischen Dynamiken

Umgang mit Narzisstischen Dynamiken Seit mehr als 25 Jahren bin ich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung tätig, als Life Coach und Lebensberaterin. In den letzten Jahren […]

Narzissmus in Beziehungen

Narzissmus in Beziehungen Seit mehr als 25 Jahren bin ich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung tätig, als Life Coach und Lebensberaterin. In den letzten Jahren habe […]