Steckst du in einer Situationship fest?
Wie du Situationship vermeidest oder wieder herauskommst
Du wünschst dir die große Liebe und eine stabile Beziehung? Der neuartige Dating-Trend Situationship ist dann für dich nicht die richtige Beziehungsform. Genau genommen handelt es sich dabei gar nicht um eine Beziehung, da noch gar keine Beziehung zustande gekommen ist. Vielmehr ist es eine lockere Beziehung oder das Niemandsland zwischen Kennenlernphase und Beziehung.
Ich zeige dir in diesem Beitrag, was eine Situationship eigentlich ist, warum sie nicht die Lösung der Wahl ist und wie du sie verhindern kannst. Vielleicht befindest du dich ja auch gerade in einer Situationship, mit der du nicht zufrieden bist. Du erfährst in diesem Artikel auch, wie du aus so einer oberflächlichen Beziehung wieder herauskommst.
Was ist eine Situationship?
Der Begriff „Situationship“ ist dir möglicherweise schon begegnet, wenn du dich mit dem Thema Dating und Beziehung beschäftigt hast. Aus dem Begriff geht bereits hervor, dass es sich dabei nicht um eine feste Beziehung handelt. Situationship könnte als beziehungsähnliche Situation bezeichnet werden. Der Begriff kommt aus dem Englischen. Der Wortbestandteil Situation weist darauf hin, dass es sich um eine Situation handelt. Der zweite Wortbestandteil „ship“ kommt vom englischen Wort „relationship“ für Beziehung.
Eine Situationship entsteht dann, wenn sich zwei Menschen kennenlernen und sich meistens viel zu schnell in einer Beziehung wiederfinden. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass einer der beiden Beteiligten, oft die Frau, sich von Anfang an eine feste Beziehung wünscht. Da alles viel zu schnell ablief, befinden sich die beiden irgendwo zwischen Kennenlernphase und Beziehung. Die Frau spürt fast immer, dass sie sich deutlich mehr wünscht, doch traut sie sich nicht zu fragen, „was das eigentlich zwischen uns ist“. Sie befürchtet, von ihm abgewiesen zu werden.
Eine solche Situationship kann Monate oder sogar ein bis zwei Jahre dauern, ohne dass Gefühle oder eine feste Beziehung das Thema sind. Es ist zumeist die Frau, die sich zu Beginn sehr schnell auf Zärtlichkeiten, Sex und ein beziehungsähnliches Konstrukt einlässt. Sie hofft, dass sich der Mann in sie verliebt und sich zu ihr bekennt. Er muss sich nicht anstrengen oder beweisen, denn er bekommt ja quasi die Beziehung auf einem Silbertablett serviert.
Der Mann ist in einer klassischen Situationship derjenige, bei dem die Macht liegt und der entscheidet, wie es weitergeht. Die Frau hat sich im Kopf und im Herzen für ihn entschieden, ohne dass sich der Mann für sie entschieden hat. Umso schmerzvoller ist es für sie, wenn sie sich schon länger in einer Situationship befindet und merkt, dass sie den Mann niemals für sich gewinnen kann.
Eine Situationship kann einige Elemente einer festen Beziehung wie gemeinsam verbrachte Zeit, Zärtlichkeiten, Dates und Sex aufweisen. Mitunter lernen die beiden Beteiligten sogar Freunde kennen. Irgendwann bleibt die Beziehung jedoch stecken.
Situationship ist keine bewusste Entscheidung
In eine Situationship rutschst du hinein. Sie ist keine bewusste Entscheidung. Der Mann verfolgt auch keine unlauteren Absichten. Er nimmt das, was ihm angeboten wird, doch fühlt er sich zu nichts verpflichtet und macht sich keine großartigen Gedanken über die gemeinsame Zukunft.
Früher oder später gerät die Situationship ins Ungleichgewicht, da du Schmetterlinge im Bauch spürst, dich in ihn verliebt hast und mehr willst. Deine Gefühle für ihn treffen auf Unsicherheit. Wenn Frust entsteht und du das Gefühl hast, dass ihr beide reden müsst, steckst du in der Situationship fest.
Warum eine Situationship schwierig ist
Hast du jemanden kennengelernt und erlebst du romantische Stunden mit ihm, glaubst du vielleicht, endlich gefunden zu haben, was du dir gewünscht hast. Umso schmerzhafter und verletzender ist es für dich, wenn er sich nur hin und wieder bei dir meldet und keine richtige Lust hat, etwas mit dir gemeinsam zu unternehmen. Du glaubst vielleicht, dass er gar nicht an dir interessiert ist oder noch andere Beziehungen führt.
Aus Angst, ihn zu verlieren, gehst du Kompromisse ein. Du verzichtest auf Aktivitäten mit deiner Familie und deinen Freundinnen, nur, um für ihn da zu sein, wenn er plötzlich Zeit hat. Deine eigenen Bedürfnisse kommen dabei immer häufiger zu kurz. Irgendwann ist er vielleicht weg, da er nicht darüber gesprochen hat, was er will, und keine Verpflichtungen eingegangen ist. Umso größer ist für dich die Enttäuschung, gerade dann, wenn du bereits tiefergehende Gefühle für ihn entwickelt hast.
Wie du eine Situationship erkennst
Um nicht irgendwann enttäuscht zu sein und eine schmerzhafte Trennung durchzumachen, ist es wichtig, dass du prüfst, ob du in einer Situationship gefangen bist. Das sind die Anzeichen dafür:
- Spontane Dates: Ihr trefft euch hin und wieder, doch sind eure Treffen nur spontan und nicht längerfristig geplant. Mehrere Tage oder einen längeren Urlaub verbringt ihr nicht miteinander. Ihr unternehmt auch keine gemeinsamen Treffen mit euren Verwandten oder Freunden.
- Momentane Situation: Kern der Situationship ist die momentane Situation, in der ihr euch gerade befindet. Ihr sprecht nicht über eine gemeinsame Zukunft, da sie für ihn wahrscheinlich gar kein Thema ist.
- Körperliche Nähe: Ihr kuschelt und habt Sex miteinander und verbringt auch gemeinsame Nächte. Allerdings empfindest du alles als oberflächlich und nicht tiefgründig. Versuchst du, ein tiefergehendes Gespräch mit ihm zu führen, weicht er aus.
- Vage Ausreden: Möchtest du dich mit ihm treffen oder mit ihm reden, bekommst du von ihm vage Ausreden. Er sagt dir, dass er gerade beruflich stark eingespannt ist oder Termine hat. Solche Ausreden hörst du in einer Situationship häufig.
- Keine Entwicklung: Wollt ihr beide eine feste Beziehung und habt ihr gemeinsame Ziele, erkennst du das daran, dass sich die Beziehung entwickelt und ihr aneinander wachsen könnt. In einer Situationship ist das nicht möglich. Ihr tretet auf der Stelle, die Beziehung entwickelt sich nicht. Auf das erste „Ich liebe dich“ von seiner Seite wartest du vergebens. Seid ihr beide auf Social Media unterwegs, wird dir auffallen, dass du in seinen Statusanzeigen und Posts niemals auftauchst.
Wie du eine Situationship verhinderst
Möchtest du nicht in einer Situationship enttäuscht werden und wünschst du dir eine feste, ehrliche Beziehung, ist es wichtig, dass du eine Situationship verhinderst. Nichts spricht dagegen, dass du dich auf Dating-Plattformen umschaust.
Hast du einen potenziellen Partner gefunden und bereits den ersten Kontakt mit ihm, kommt es darauf an, dass du bereits frühzeitig kommunizierst, was du möchtest. Ganz wichtig sind hier Ehrlichkeit und Offenheit. Reagiert er nur vage darauf oder blockt er ab, deutet das darauf hin, dass eure Ziele weit auseinanderliegen und er kein Interesse an einer festen Beziehung hat. Um eine Enttäuschung zu vermeiden, ist es jetzt Zeit, die Reißleine zu ziehen.
Es gibt keine Garantie dafür, nicht in eine Situationship zu geraten, da du diese Situation ja nicht absichtlich aussuchst. Allerdings ist es für dich wichtig, frühzeitig die Zeichen zu erkennen, wenn sich die Beziehung nicht weiterentwickelt.
So kommst du aus der Situationship heraus
Glaubst du, dass du dich in einer Situationship befindest, da du einige Anzeichen bemerkt hast, und bist du unzufrieden, ist es für dich wichtig, diese zu beenden. Nur so kannst du schmerzhafte Enttäuschungen vermeiden.
Hast du an ihm Interesse und möchtest du mit ihm eine feste Beziehung führen, dann suche das Gespräch mit ihm. Sprich an, was du für ihn empfindest und was du dir von der Beziehung wünschst. Rechne damit, dass er ausweicht oder dass er sagt, daran kein Interesse zu haben. Nimm ihn ernst und versuche nicht, ihn umzustimmen. Auch wenn es schmerzhaft für dich sein wird, ist der Zeitpunkt für dich nun gekommen, die Sache zu beenden.
Denke an deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche und sprich sie an. Stelle sie nicht zurück, da du versuchst, die Beziehung zu retten. Das gelingt nicht, wenn er andere Vorstellungen hat.
Versuche auf keinen Fall, ihn in eine Beziehung zu drängen. Rede dir nicht ein, dass du mit dieser Situation leben kannst. Umso größer wird am Ende die Enttäuschung für dich.
Es ist auch möglich, dass er sich tatsächlich für dich entscheidet und sich noch nicht sicher war, was er wollte. Sprecht offen an, was ihr beide wollt, und redet miteinander. Erkennst du aber, dass er sich nicht binden möchte, ist es an der Zeit, dass ihr die Beziehung beendet.
Du hast viel Hoffnung in die Beziehung gesetzt, auch wenn es noch gar keine richtige Beziehung war. Dennoch kann die Trennung schmerzen. Nimm dir Zeit für dich, unternimm etwas mit deinen Freundinnen und gönne dir etwas Gutes. So kommst du schneller darüber hinweg.
Situationship ist verlorene Zeit
Wünschst du dir eine feste Beziehung mit gegenseitiger Wertschätzung und tiefgehenden Gefühlen, ist die Situationship für dich nicht geeignet. Es ist verlorene Zeit, die letztendlich irgendwann in einer Enttäuschung endet. Daher ist es wichtig, eine Situationship zu erkennen und zu beenden.
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Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich als Life Coach, Lebensberaterin, Beziehungscoach, psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Hypnose-Therapeutin, Trainerin für Gruppendynamik sowie Naturcoach.
Ich arbeite ausschließlich mit Frauen.
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