Selbst-Coaching-Blog

Praktische Tipps und Impulse für persönliches Wachstum und Lebensgestaltung.

Dann kann dir mein Selbst-Coaching-Blog wertvolle Impulse geben. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion – und den Mut, dir selbst ehrlich zu begegnen: deinen Gefühlen, deinen Einstellungen und deinen Werten. Wenn du offen bist für positive Veränderungen, kannst du neue Perspektiven gewinnen und gestärkt nach vorne blicken.

In meinem Blog bekommst du außerdem einen Einblick in mich und meine Arbeit.

Fühlst du, dass es Zeit ist, wirklich etwas zu verändern?

Ich begleite dich einfühlsam, mit viel Lebenserfahrung, fundiertem Fachwissen und offenem Herzen – lösungsorientiert und ganz auf dich und dein Anliegen abgestimmt.

Meine Coaching-Sitzungen finden online per Video statt – individuell, vertraulich und diskret. Ich arbeite ausschließlich mit Frauen!

Ich freue ich mich, von dir zu hören – melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!

Co Abhaengigkeit in Beziehung

Co-Abhängigkeit in der Beziehung

Was ist Co-Abhängigkeit und wie kannst du sie erkennen?

Breadcrumbing in Beziehung

Das Phänomen Breadcrumbing

Wie du erkennst, ob du in einer Beziehung hingehalten wirst

Stimmungsschwankungen Schwangerschaft Wechseljahre Periode Pille

Trübe Stimmung ohne Grund?

Warum es normal ist, sich einfach mal schlecht zu fühlen

tipps für mehr selbstwertgefühl

Tipps für mehr Selbstwert

Wir alle haben Zeiten, in denen es uns an Selbstvertrauen fehlt und wir uns nicht gut fühlen.

schöne frau genießt die sonnenstrahlen am fenster

Nein sagen ohne Schuldgefühle

Grenzen setzen bei Menschen, die man liebt – 7 Tipps

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Wenn es weh tut, Grenzen zu setzen

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Selbstakzeptanz

Selbstliebe vs. Selbstakzeptanz

Der Unterschied zwischen Selbstliebe und Selbstakzeptanz (und warum wir beides brauchen)

freiheit nach toxischer beziehung

Heilung braucht Zeit

So verarbeitest du eine toxische Beziehung

Narzissmus

Narzissten – alles was du über sie wissen solltest

Narzissten, Meister der Manipulation: So verhältst du dich richtig

Grenzen setzen lernen

Lerne Grenzen zu setzen

Und erlebe, wie sich dein Leben verändert

Projektion – du auch?

Bei der Projektion handelt es sich um einen unbewussten Abwehrmechanismus.

Was nervt dich am meisten?

Nervige Angewohnheiten in der Beziehung

Jetzt statt irgendwann

Woran liegt es, dass wir erst zurück blicken wenn es eigentlich zu spät ist?

junge frau mit handy

Emotionale Abhängigkeit lösen

Emotionale Abhängigkeit in der Beziehung erkennen und überwinden

unglückliche Frau in respektloser Beziehung

Warnzeichen für mangelnden Respekt

Respekt – der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung