Coaching und Lebensberatung für Frauen. 1:1 Beratung online per Video. Ich begleite dich einfühlsam – mit Herz, Lebenserfahrung und fundierter Ausbildung. Ergänzend dazu: Selbstlernkurse zur Persönlichkeitsentwicklung.
Mehr als 25 Jahre Praxiserfahrung
Arbeitsweise & Methoden
Dein Prozess: achtsam, lösungsorientiert, stärkend
Als Life Coach, Lebensberaterin und Beziehungscoach begleite ich dich lösungsorientiert, reflektierend und praxisnah auf deinem persönlichen Weg. In meinem Coaching verbinde ich fundierte Methoden mit einfühlsamer Selbstreflexion und konkreten, alltagstauglichen Impulsen. Es geht nicht nur darum zu verstehen, was war – sondern behutsam zu erkennen, was jetzt möglich ist. In deinem Tempo. Mit Klarheit, Tiefe und dem Blick nach vorn.
Beginne deinen Weg hin zu dem Leben, das sich für dich stimmig und erfüllend anfühlt. Mit meiner Unterstützung kannst du neues Vertrauen in dich selbst, deinen Wert und deine Fähigkeiten entwickeln. Schritt für Schritt darfst du erkennen, dass bereits mehr Stärke in dir liegt, als du vielleicht gerade glaubst.
Unabhängig von deinen aktuellen Lebensumständen kannst du lernen, Herausforderungen anders zu begegnen, klarer zu sehen und neue Möglichkeiten für dich zu entdecken. Du darfst wachsen, dich entfalten – und irgendwann mit Stolz auf das blicken, was du für dich verändert hast.
Egal, wo du gerade stehst: Veränderung ist möglich. Und vielleicht beginnt sie genau jetzt.
Herzensthemen
Wir alle haben Themen, die uns besonders am Herzen liegen – weil sie etwas in uns berühren und bewegen.
Auch in meiner Arbeit gibt es Schwerpunkte, mit denen ich mich intensiv beschäftige und zu denen ich eine tiefe innere Verbindung habe.
Ich arbeite bewusst ausschließlich mit Frauen, um gezielt auf typische Frauenthemen eingehen zu können und einen geschützten, verständnisvollen Raum zu schaffen.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, welche Themen ich in meiner Beratung besonders häufig begleite, findest du hier eine Übersicht meiner Beratungsschwerpunkte.
Von Frau zu Frau
Vielen Frauen fällt es leichter, über Dinge zu sprechen, die sie belasten, ärgern, bedrücken oder traurig machen, wenn das Gespräch von Frau zu Frau in einem geschützten Raum stattfindet. Eine Atmosphäre auf Basis von Vertrauen ist dabei besonders wichtig, damit du dich entspannt fühlst und offen über deine Gedanken und Gefühle sprechen kannst. Nur so lassen sich Handlungsmöglichkeiten erkennen, Ziele erreichen und Wünsche verwirklichen.
Du entscheidest allein, über welche Themen du sprechen und welche Fragen du klären möchtest. Ich unterstütze dich dabei und begleite dich durch den gesamten Prozess – ohne dir vorzuschreiben, was du tun sollst. Stattdessen helfe ich dir zu erkennen, was dich bewegt, was du brauchst und was du möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob und wie Veränderungen möglich sind. So kannst du Themen, die bisher sehr schwierig erschienen, aus einer neuen Perspektive betrachten – und vieles wird ein Stück leichter.
Lösungsorientierte Begleitung
Im Coaching ist mir wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst. Meine fachliche Kompetenz, meine Erfahrung und meine klare, einfühlsame Arbeitsweise schaffen einen vertrauensvollen Rahmen, in dem du dich orientieren und weiterentwickeln kannst. Struktur und persönliche Nähe greifen dabei ineinander, sodass du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg klarer erkennst.
Ich biete dir ortsunabhängiges Coaching und Beratung über Video – im gesamten deutschsprachigen Raum und weltweit.
Die Themen, mit denen ich arbeite, sind so vielfältig wie das Leben selbst. Gleichzeitig setze ich klare Schwerpunkte auf ausgewählte Themen, die mir persönlich besonders am Herzen liegen.
Meine Klientinnen schätzen an mir, dass ich ehrlich und pragmatisch bin, dabei aber immer achtsam und respektvoll bleibe. Immer wieder höre ich, dass sie sich durch meine einfühlsame und warmherzige Art gesehen, verstanden und gut aufgehoben fühlen.
Alles, was du mir anvertraust, bleibt streng vertraulich. In meinem Coaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du offen sprechen kannst. Deine Themen behandle ich mit größter Sorgfalt, Respekt und absoluter Diskretion.
Schriftliche Reflexionsübungen
Neben unseren Gesprächen erhältst du schriftliche Übungen, die du zwischen den Sitzungen bearbeitest. Sie bauen aufeinander auf und helfen dir, deine Gedanken, Erfahrungen und aktuellen Herausforderungen zu ordnen.
Dabei entwickelst du konkrete Ideen und nächste Schritte, an die wir im Coaching direkt anknüpfen können. Die Übungen unterstützen dich dabei, neue Sichtweisen einzuüben und dein Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig zu verändern.
Jede Krise ist eine Chance
Jede Krise kann eine Gelegenheit sein, innezuhalten, zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Sie eröffnet neue Perspektiven und kann der Beginn eines neuen Lebensabschnitts sein. Veränderung entsteht jedoch nicht von allein – sie beginnt dort, wo du bereit bist, hinzuschauen und neue Schritte zu gehen.
Diesen Weg gehst du selbst, doch du musst ihn nicht allein gehen. Ich begleite dich mit fundiertem Fachwissen, umfangreicher Lebenserfahrung, ehrlichem und respektvollem Feedback sowie viel Einfühlungsvermögen. So entsteht ein Raum, in dem Orientierung möglich wird und Entwicklung wachsen darf.
Seit mehr als 25 Jahren bin ich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung tätig, als Life Coach und Lebensberaterin. In den letzten Jahren habe ich mich insbesondere auf die Beratung von Frauen in den Bereichen Beziehung, Selbstwert, Achtsamkeit, Selbstfindung und Selbstliebe fokussiert. Mein Ziel ist es, meine Klientinnen dabei zu unterstützen, ihre persönliche Entwicklung zu fördern und ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Haftungsausschluss: Coaching und Beratung ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
