Online-Kurse zur emotionalen Selbstheilung

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Dein selbstbestimmter Weg zu emotionaler Heilung und persönlicher Stärke

Oft tragen wir unsichtbare Lasten – eine schmerzhafte Trennung, ungesunde Beziehungsdynamiken oder ungelöste Konflikte können schwer auf der Brust liegen. Vielleicht haderst du mit Entscheidungen aus der Vergangenheit, fühlst dich nicht genug, findest den richtigen Partner nicht oder spürst den Wunsch nach Veränderung und weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Wenn du einen klaren, sanften Weg suchst, um alte Wunden zu heilen, negative Muster zu durchbrechen und dein Selbstvertrauen zu stärken, bist du hier genau richtig.

Die Grundlage all meiner Kurse

In jedem meiner Selbstlernkurse begleiten dich eBook, Workbook und Journaling-Vorlage Schritt für Schritt durch diesen Prozess. Schon beim Lesen des eBooks wirst du spüren, wie kraftvoll Worte sein können – besonders dann, wenn sie dir helfen, Verletzungen zu heilen, Probleme zu klären oder dich selbst wieder stärker zu spüren.

Geführtes Schreiben sortiert Gedanken, schafft emotionale Distanz und hilft, festgefahrene Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Es ermöglicht dir, Erlebtes aus einer neuen Perspektive zu betrachten und Klarheit über innere Konflikte zu gewinnen. Schreiben ist ein sicherer Ort, in dem Gedanken Form annehmen, Gefühle sich ordnen und Klarheit entstehen kann. 

Das erwartet dich in meinen Selbstlernkursen:

  • Klarheit: Ein strukturierter Prozess, der dir hilft, emotionale Zusammenhänge zu verstehen und negative Denkmuster zu durchbrechen.
  • Flexibilität: Du entscheidest, wann und wie lange du dich mit den Inhalten beschäftigst - ganz nach deinem Alltag und deiner Energie.
  • Verfügbarkeit: Deine Materialien stehen dir jederzeit zur Verfügung, sodass du auch später auf deine Notizen zurückgreifen kannst.
  • Kombinierbarkeit: Alle Kurse sind im gleichen Format und dadurch miteinander kombinierbar.
  • Bezahlbarkeit: Klarheit, neue Perspektiven und emotionale Stärke zu einem fairen Preis.

Ganz gleich, wo du dich auf deiner Reise befindest - ob du dir mehr Selbstsicherheit wünscht, Verlustängste überwinden oder dich aus einer toxischen Beziehung lösen möchtest - meine Kurse geben dir den Raum, den du brauchst, um deine innere Stimme wiederzufinden und selbstbestimmt neue Wege zu gehen.

Wähle dein Thema aus der Kursübersicht und starte deinen Weg zu emotionaler Heilung - flexibel, selbstbestimmt und in deinem eigenen Tempo.

Finde den Kurs, der zu dir passt

29 €

Erste Hilfe bei Trennung – Ein Selbsthilfekurs

Dieser Selbsthilfekurs eignet sich für dich, wenn du gerade frisch getrennt bist, dich in einer tiefen Krise befindest und keinen Ausweg siehst. Er ist auch richtig für dich, wenn deine Trennung schon eine Weile her ist, du aber das Gefühl hast, sie nicht überwinden zu können und nicht mehr glücklich zu werden.
Zum Kurs
29 €

Trennung – Akzeptanz, Loslassen, Neubeginn

Bereit für deinen Neubeginn? Dieser Folgekurs zum Basis-Kurs „Erste Hilfe bei Trennung“ zeigt dir, wie du loslässt, Klarheit gewinnst und deine Lebensplanung bewusst gestaltest. Du stärkst dein Selbstvertrauen, entdeckst neue Möglichkeiten, erkennst Chancen und gehst Schritt für Schritt mutig, selbstbewusst und energiegeladen in ein erfülltes, selbstbestimmtes neues Kapitel.
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In Kürze ...

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In Kürze

Meine Online-Kurse unterstützen dich dabei, …

schwierige Lebenssituationen zu meistern und wieder zu dir selbst zu finden.

Selbstzweifel in Selbstvertrauen und Selbstliebe zu verwandeln.

gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen und zu stärken.

dich von alten Mustern zu lösen und dein Leben bewusst neu zu gestalten.

emotionale Resilienz zu entwickeln und Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen.

achtsamer mit dir selbst umzugehen und deine Bedürfnisse zu priorisieren.

klare Entscheidungen für ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu treffen.

innere Leichtigkeit und echte emotionale Freiheit zu entwickeln.

Kundenfeedback

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Kursformat

Alle meine Kurse sind nach dem gleichen Format aufgebaut.

Mit jedem Kurs bekommst du

ein eBook: Umfassender Leitfaden zu deinem Thema, mit tiefen Einblicken, Denkanstößen und gezielten Methoden aus der Praxis, um deine Herausforderungen aktiv anzugehen.

ein digitales Workbook: Dieses klar strukturierte Arbeitsbuch hilft dir dabei, das Gelernte zu reflektieren und zu verankern.

Journaling-Prompts: Praktische Schreibübungen bringen dich ins Tun, indem du deine Gedanken formulierst und aktiv an deinem Heilungsprozess arbeitest.

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Regelmäßig neue Kurse & Impulse

Mit deiner Anmeldung zu meinem wöchentlichen E-Mail-Newsletter schenke ich dir regelmäßig liebevolle Impulse und kleine Wegbegleiter für dein persönliches Wachstum. Du erfährst als Erste, wenn neue Online-Kurse zu Themen wie Selbstliebe, Partnerschaft und Lebensentscheidungen verfügbar sind.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

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